sleepover camp Genk 14-15-16-17-18 juli

Wat houdt dit kamp in:

-Een week op hoog niveau trainen en leven onder begeleiding van topcoaches.

-4 Maaltijden per dag: Ontbijtbuffet – warme lunch – avondmaal – snack

-Elke speler krijgt een 1 persoonskamer, heel belangrijk voor optimale rust & privacy.

-Puma outfit (shirt en short) + basketbal voor iedereen

-Video sessies en andere activiteiten

-Bezoek van profspelers/Belgian Lions

-Verzekering

Voorbeeld van een dagprogramma:

8.00h: wake up

8.15h: breakfast

9.00h: leave to gym (College)

9.30h-12.00h: Stations: fundamentels

12.30h-13.30h: lunch (warm meal)+shower

13.30h-14.30h: rest (mandatory)

14.45h: leave to gym (Lyceum)

15.00h-16.00h: shooting techniek + Contest

16.00h-17.00h: stretching + core stability

17.30h-18.00: dinner (light meal)

18.30h: leave to gym (Alpha)

19.00h-20.30h: games

20.30h-21.00h: cooling down+shower

21.00h: leave to Dorm

21.15h: snack

22.30h: rooms